hero
(JamesRodriguez)

EDITOR : VANNICO SOEKARNO

4 Februari 2019, 15:03 WIB

JERMAN

James Rodriguez mengawali kekalahan di 2019 saat Bayern Munchen takluk di kandang Bayer Leverkusen 3-1 pada Sabtu (2/2), meski tidak mendapat dukungan penuh dari pelatih Niko Kovac. Pemain asal Kolombia ini tengah berjuang untuk bisa mendapat kepercayaan dari pelatih Kroasia tersebut.

Staf medis Bayern pun memberikan diet ketat untuk memenuhi keinginan pemain 27 tahun tersebut dengan harapan ia kembali ke performa terbaiknya dan tajam cetak gol. Berikut 13 diet ketat yang harus dijalani James:

  1. Makan lima kali sehari, jangan sampai lewat.
  2. Makan sepotong buah atau yogurt skim di pagi dan sore hari.
  3. Minum air putih di sela waktu makan.
  4. Dilarang mengubah komposisi makanan.
  5. Satu daging dapat ditukar dengan yang lain dan sama dengan ikan.
  6. Gunakan pemanis alih-alih gula dalam kopi.
  7. Jangan gunakan lebih dari lima gram minyak dalam salad dan roti panggang.
  8. Diet dapat diabaikan untuk sekali makan dalam satu hari.
  9. Makanan tertentu dapat ditukar dengan salad, daging atau ikan bakar.
  10. Jangan pernah melewatkan sarapan.
  11. Hanya satu cangkir kopi atau teh dengan susu skim.
  12. Satu iris roti panggang dengan minyak zaitun atau keju ringan atau dua iris ham.
  13. Wajib makan buah segar.

 

MARCA

0

share
X

Report Comment

You must login to report comment

<% totalComment() %>
No Comment Yet
<% comment.user.name %>
  • reply
  • <% child.user.name %>
    View More Comments
View More Comments
No Comment Yet
<% comment.user.name %>
  • reply
  • <% child.user.name %>
    View More Comments
View More Comments