hero

EDITOR : FIRZA ARIFIEN

21 Februari 2017, 09:10 WIB

AMERIKA SERIKAT

Berolahraga di luar ruangan bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Dengan melakukan aktivitas outdoor, seseorang bisa menghirup udara segar. Selain itu, tubuh akan terpapar sinar matahari yang baik untuk kesehatan tulang.

Seorang wanita berolahraga di ruang terbuka. (PIXABAY)

Tapi bagaimana kalau kamu berolahraga di kota dengan kadar polusi udara tinggi? Sudah pasti hal ini akan membawa dampak buruk bagi kesehatan. Risikonya, seseorang bisa  terkena penyakit paru-paru, jantung, atau hingga menyebabkan kematian.

Dilansir dari The Guardian, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis 15 kota di dunia yang memiliki kadar polusi tinggi. Daftar ini mengacu pada data polusi udara yang dimiliki WHO pada 2014.

Atlet Jerman, Sandra Gal menggunakan masker ketika mengikuti turnamen golf di Beijing, Cina, Oktober 2013. (ASSOCIATED PRESS)

Kualitas udara di kota-kota itu diukur melalui jumlah rata-rata tahunan PM2.5s di udara. PM2.5s adalah partikel kecil yang memiliki diameter 2,5 mikrometer.

Sumbernya bisa berasal dari debu, emisi bahan bakar kendaraan, dan polusi hasil proses industri. Partikel-partikel ini dinilai sangat berbahaya karena ukurannya sangat kecil dan bisa masuk ke dalam tubuh saat seseorang bernapas.

Polusi asap kendaraan bermotor di New Delhi, India. (ASSOCIATED PRESS)

Berikut daftar 15 kota dengan tingkat polusi udara tinggi di dunia. Jadi kalau suatu saat nanti kamu berkunjung ke kota-kota ini, lebih baik hindari berolahraga outdoor ya.

Kota yang berbahaya untuk beraktivitas di luar ruangan selama 1 jam:
-Kanpur, India
-Shijiazhuang, Cina
-Dammam, Arab Saudi
-Ludhiana, India
-New Delhi, India
-Baoding, China
-Xingtai, Cina

Kota yang berbahaya untuk beraktivitas di luar ruangan selama 45 menit:
-Bamenda, Kamerun
-Raipur, India
-Patna, India
-Al Jubail, Arab Saudi
-Riyadh, Arab Saudi

Kota yang berbahaya untuk beraktivitas di luar ruangan selama 30 menit:
-Allahabad, India
-Gwalior, India
-Zabul, Iran

MIC | THE GUARDIAN | ASSOCIATED PRESS

0

share
X

Report Comment

You must login to report comment

<% totalComment() %>
No Comment Yet
<% comment.user.name %>
  • reply
  • <% child.user.name %>
    View More Comments
View More Comments
No Comment Yet
<% comment.user.name %>
  • reply
  • <% child.user.name %>
    View More Comments
View More Comments